Liikunta

Keskustaan on lisätty kuntoiluvälineitä aikuisväestölle, katso video tästä Youtube-linkistä!

FRISBEEGOLFRADAT KÄRSÄMÄELLÄ:

• Suomela (valmis 2022)
• Venetpalo
• Saviselkä
• Frosteruksen urheilukentän rata

HARRASTA KÄRSÄMÄELLÄ

• Kärsämäen Kataja – urheiluseura
• Jokihelmen opisto
• Tanssiopisto Uusikuu

KUNTOSALIVALMENNUSTA

Kuntosalivalmennus sisältää alkukartoituksen, kuntosaliohjelman ja yhden ohjauksen kuntosalilla.
Ota yhteyttä, niin autan sinut alkuun kuntosaliharjoittelun parissa.
Hyvinvointiohjaaja Margareetta Vilppola
044 445 6812

Kannustamme kaikkia liikkumaan ja harrastamaan.  Kärsämäellä on monipuoliset liikuntapaikat (www.lipas.fi) keskustassa ja kylillä. Tervetuloa mukaan ryhmiin ja tapahtumiin!

Hyvinvointiohjaaja
Margareetta Vilppola
Haapajärventie 1
86710 Kärsämäki
puh. 044 445 6812

Urheilualueiden hoitaja
Ismo Hyvölä, puh. 044 445 6989

Liikuntapalveluiden liikuntavälineitä ja pihapelejä on lainattavissa kirjastosta kirjastokortillasi. Laina-aika 2 viikkoa. Katso lainattavissa olevat liikuntavälineet tästä linkistä. 

Urheilukenttäalueen liikuntapaikat, Frosteruksenkatu 27:

• hiekkatekonurmipintainen jalkapallokenttä
• yleisurheilun suorituspaikat
• kiekkokaukalo (luisteluvuorot: ma-pe klo 16-17 ja la-su klo 11-13), kesällä 3 tenniskenttää
• hiekkatekonurminen pesäpallokenttä, talvella luistelualue kentän päädyssä
• vaijerirata
• frisbeegolfrata ( katso jpg kartta )
• liikunta-alueen läheisyydessä talvisin hiihtolatu (n. 2 km perinteisen/vapaan hiihtotyylit)
• lähiliikuntapaikka areenoineen ja muine suorituspaikkoineen

Kuntalaisille urheilukentän liikuntapaikkojen käyttö on ilmaista.

Kaikilta liikuntapaikkojen käyttäjiltä toivotaan yhteisvastuullista käyttöä ja epäasialliseen toimintaan puuttumista, jotta suorituspaikat pysyisivät viihtyisinä ja hyvässä kunnossa. Urheilukentän ja Rekolan alue ovat savuttomia alueita.

Ulkopaikkakuntalaisille suorituspaikkoja vuokrataan seuraavin hinnoin:

• tekonurmikenttä 25 €/h koko kenttä,
• juniorikenttä (½ kenttää) 15 €/h
  hintoihin lisätään ALV 10 % pesäpallo- ja tenniskentän vuokrauksesta ei peritä maksua
  varaukset puh. 044 445 6989.

Keskustan liikuntamahdollisuudet

• Kuntoilupuisto aikuisväestölle Aleksintie 4 ja Pomojentie 3
• Lasten leikki- ja liikennepuisto, Pomojentie 3

Skeittipuisto, Paanutie 4

Suomelan ulkoilualue, Ouluntie 30

• Kuntoportaat
• Valaistu hiihtolatu/kuntorata 1,25 km (perinteinen/vapaa)
• Mäenlasku kumpare, mäkeä laskiessa huomioi turvallisuustekijät. Älä laske hiihtoladulle ja parkkipaikalle.

Venetpalon ulkoilualue Hiihtomajantie 160

• Hiihtomajavaraukset, puh. 044 445 6842
• Valaistu kuntorata/hiihtolatu n. 1,8 km (p/v)
• Suunnistuksen kiintorastiverkko ( katso kartta )
• Frisbeegolfrata ( katso jpg kartta )
• Grillikota
• luistelualue Höykerintien varrella

Saviselän koulun ulkoilualue

• Frisbeegolfrata ( katso pdf kartta )
• Kuntorata/hiihtolatu n. 1 km
• Kiekkokaukalo
• Lasten leikkipuisto
• Grillikota

Hiihtomahdollisuudet:

Hiihtolatujen sijainnit ja muita harrastusmahdollisuuksia löytyy  Lipas-liikuntapaikat sivustolta, www.lipas.fi

• Latukartta Suomela-Hatuperä.pdf
• Latukartta Venetpalon hiihtomaja.pdf
• Latukartta Ruhankangas.pdf

Lisäksi ns. kylälatuja. Ladut ovat kaikki vaikeusasteeltaan helppoja.
Tiedustelut: 044 445 6812